co zrobić z

No to ja Ci nic nie poradze.. A probowales "dociagnac" sztange do klatki? Mi jak sztanga nie chciala dojsc to tak robilem.. Albo wiekszy ciezar. Wspomnialem rowniez o "Gieldzie Uzywanego SPrzetu" tzn. o zamianie na wiekszy rozmiar.. Z tego wyniku co napisales.. To myslalem ze masz duze doswiadczenie i powinienes wiedziec co [...]

tak tak robson :) na treningi chodze wszystko fajnie, ale z silka mam problem po treningu bjj strasznie boli mnie lokiec Oo masakra bol nie do zniesienia, co moge z tym zrobic?? smaruje sie ben gayem ale to mi raczej nie pomoze. Chce na silke chodzic 3 razy w tyg a ciezko jest cwiczyc bo nie moge brac wiekszych ciezarow bo lokiec napierdziela ;/ [...]

Już z grubsz wiem o co chidzi z tym treningiem hiit, nawet mi się podoba, bo ta monotonnia mnie zarzyna... mam oczywiście małe pytanko czy ćwicząc np. na rowerze to chcąc zrobić "szybką" część treningu mam zwiększyć obciążenie czy liczbę obrotów, zresztą podobnie na innych maszynach. Chyba chodzi o to żeby podnieść tętno, więc może to [...]

taki cykl to ci duzo masy nie da,chociaz z dobra dieta moze byc fajnie,jednak skoro robisz cykl to przywal konkretnie czyli minimum 10zastrzyk. i zrob normalne pct,a jak teraz nie wiesz co zrobić to ciagnij stack kreatynowy i ciesz sie z przyrostów

/czy jesli mleko jest zimne to gainer gorzej sie rozpuszcza/ no chyba logiczne?! /czy mleko 0,5% to dobry wybor/ ajaq /co zrobic zeby nie bylo piany/ wy*** ja /warto kupic shaker czy jest inne rozwiazanie/ ja mam ale lezy, za duzo roboty z myciem 40gr to ok. 3 srednie lyzki, a jak sie przesypie to nic sie przeciez nie stanie! a tak wogole to [...]

Idz do lekarza i powiedz o problemie,to ci doradzi co zrobic.Wiem jak ten problem utrudnia zycie,ja czasem wygladam jak w ciazy.Moja dolegliwoscia sa zaparcia....a Ty masz problem z wyproznianiem ...no wiesz czy masz zaparcia czy biegunki .... Moze to rzeczywiscie powodem jest zmiana trybu zycia .Moze alergia pokoarmowa.Porob testy Zmieniony [...]

[...] Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 Swój cykl na styczeń planuje zrobić z 20ml susty + deca tylko teraz nie wiem czy długą czy krótką i ile jej potrzebuje do 20ml susty i czy jest sens dorzucać do tego boldenon ? No i co z tymi [...]

[...] sie niezajmujecie pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a [...]

Mam 11 lat i mam ciężarki 5x2kg i 8x1kg co mam z nimi zrobić jak ćwiczyć??

to wrzucaj Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co [...]

OK. Napiszę tak. Zakładamy, że ćwiczę te pozostałe partie. Teraz napiszcie co zrobić OK?? umiesz czytac ze zrozumieniem? odpowiedzi dostales, albo przyjmiesz to do wiadomosci albo nie. Nikt ci tego nie poprawi,nikt bo tu nie ma co poprawic.Partie dyskotekowe przeladowane, na caly tydzien, 0 podstaw. Nie mam zamiaru z toba dyskutowac.

zalezy co masz na mysli mowiac "nie dzialalo" Autorze wejdz w link w moim podpisie i zobaczysz co mozna zrobic z thermo stim i thermo speed ;-) oczywiscie bez odpowiedniej diety i treningu zadne suple ci nie pomoga

Specjalistów od barków (jednoczenie mających pojęcie o sporcie...) jest tyle co kot napłakał. Nikt mu tu nie udzieli rady co ma zrobić z ręką, ale przynajmniej może poszukać ludzi, którzy ten koszmar przeżywali i specjaliste znaleźli. Jak bark i cf, to na pewno będziesz musiał sprawdzić stan obrąbka stawowego i czy i jak duże masz złamanie typu [...]

Jezli to jego 1 cykl moze zrobic z nasyceniem Co do dawkowania GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr HMB: 3 gr rozłozone na 3 dawki po 1gr TAURYNA 2-3 z rana i tyle samo przed treningiem w dni nietreningowe - tylko z rana RYBOZA 3-6 tab do [...]

Taka rozkmina mnie naszła i tym kończę wypowiedzi w temacie bo myśle ze chłopak dostał odpowiedz co zrobić. Ale co do myśli... Ilu z nas, ilu forumowiczów, osób trenujących, a często zawodników oddałoby żeby jeść po 4tysiace kalorii przy tej wadze i nie tyć... tosz to redukcja by się kończyła na minimum 3200kcal albo 3000 przy bfie 6-7% :-) [...]

BF- tj.waga 88 kg i obwod pasa 96 cm wynosi 21.98 (dosc sporo) BMR- 1948 kcal zeby utrzymac wage 3360 kcal 504 kcal Bialko 1848 kcal Weglowodany [...]

[...] a on strasznie bojowy. Wysiadłem, podchodzę i mówię, żeby nie cwaniakował i że może wysiąść. On wysiadł, stanął przede mną i pojawił się problem :) Nie wiedziałem co zrobić, bo przecież nie uderzę go na myjce, przy kolejce czekających, kamerach itp. Po drugie widzę, że facet ma niewiele wspólnego ze sportami walki, tylko wydaje mu się, że [...]

Powinienem ale kasy mi zżarło z konta więc nie mam zamiaru płacić drugi raz przy odbiorze. Spróbujcie sami wstępne wysłanie zrobić z POBRANIE i zobaczycie że przenosi Was na płatności :) Kupiłem prosto od producenta z ich strony a nie z sfd. omfg, co jest k*rwa ? teraz pisze że 4,50zł kosztuje 10g jak było pokazane że 14zł -.- Zmieniony przez - [...]

wiesz co sobie mzoesz zrobic z taka ankieta ? ;]

ciekawe mi sie wydaje ze samym wyszkoleniem nie nadgonimy zlego sprzetu no chyba ze jestes ku temu szkoleni np. co zrobic gdy buty pustynne sie rozleca, buty pustynne z tego co ejst po reka, blyskawiczne wlozenie wyrzuconego magazynka... Au combat, tu agis sans passion et sans haine. Tu respectes les ennemis vaincus, tu n'abandonnes jamais, ni [...]